何を食べてもおいしい季節がやってきましたね。
食欲の秋を満喫していますか？
美味しいと思って食べたものが、きちんと体の栄養になるといわれています。
どんなに高価なメニューでも、美味しいと思えなきゃ食べた意味ありませんもんね。
最近、めまいや吐き気が激しいという近所の方。
体調がすこぶる悪いらしく、何を食べても美味しくないんだそう。
その症状からメニエール症かもしれないから早く病院に行くように勧めています。
ウチでのゴハンも美味しく食す。それが元気の秘訣かもよ。
夏野菜を使って丼をつくるのが母ちゃんのお得意料理。
材料はナス、玉ねぎ、シイタケ、ビーマン、トマト、鶏肉 この材料すべてを1口サイズに切っておく。
フライパンにごま油を少し多めにひき、ナスを炒める。
そのあと、鶏肉、ピーマン、玉ねぎ、すりおろしニンニクとシイタケを入れる。ごま油も少し足す。
野菜がしんなりするまでいためたら、塩コショウしてトマトを入れる。
醤油を少々まわしいれて蓋をして水分が出てくるまで弱火で炒め煮る。
できたものをご飯の上にのせて、白ゴマとネギをトッピングして完成！
なんとも簡単で、おいしい１品ですよ！
１度お試しあれ！
めんつゆの残りを翌日カレーにするのもGOODです。
鰹節をたっぷりとお湯の中に入れてだしをとった中に、醤油・砂糖・みりん等お好みの味付けで素麺やそばを堪能した翌日、鶏肉や玉ねぎ、長ねぎを入れてお好みの柔らかさに煮込み、仕上げにカレー粉でお好みの辛さに調節。
あっという間にお蕎麦屋さんのカレーの出来上がりです。
確定申告なんかで忙しい時期は、週に２回も晩御飯のメニューに出てきますが、おいしいので誰も文句は言いませんよ。
おススメサイト：税務調査・軽油税.com